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早茶吃糯米鸡有损健康

投稿 于 2019/02/01 14:26:36 发布 IP属地：未知 来源：健康知识杂志 作者：默默 7354 阅读 0 评论 0 点赞

早茶吃糯米鸡可能会对健康造成一定的影响。


糯米鸡是一道广东传统的点心，通常由糯米和鸡肉组成，有时还会加入一些肉丝、虾米等食材。但是，由于糯米鸡的热量较高，脂肪含量也相对较高，因此不建议长期大量食用。


此外，如果糯米鸡在制作过程中添加了过多的调味料，如油、盐、糖等，可能会增加人体摄入的热量和盐分，从而对健康产生负面影响。


因此，建议在早茶时适量食用糯米鸡，并注意选择清淡的口味和配料。同时，还应该保持饮食均衡，不要只偏爱某一种食物，而应该多样化地摄入各种营养素。


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