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老人常吃豆制品会加重肾脏负担

转载 于 2019/02/01 08:48:16 发布 IP属地：未知 来源：生活健康杂志 作者：网流浪者 7190 阅读 0 评论 0 点赞

   

对于老年人来说，过量食用豆制品可能会加重肾脏的负担。


首先，豆制品属于植物性蛋白质，老年人的肾脏排泄功能下降，过多的摄入植物性蛋白质会加重肾脏的负担。同时，过多的摄入大豆制品，不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外，这也会加重肾脏的负担。


另外，老年人的消化系统较为脆弱，过多食用豆制品可能会引起消化不良、腹胀等问题。因此，建议老年人在饮食中适量食用豆制品，同时保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类等食物。如果有肾脏疾病等特殊情况，建议在医生的指导下进行饮食选择。

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