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新妈妈产后开奶的五技巧如下:
1. 母婴同室:让宝宝和产妇在同一个房间,早吸吮、早接触,让新生儿在出生后半小时内开始吸吮母乳,这样可以刺激产妇的泌乳素分泌,增加乳汁量。
2. 积极鼓励哺乳:按需哺乳,宝宝只要有需求,就可以进行哺乳。这样可以刺激乳房,增加乳汁量。
3. 加快乳腺的排空:如果产妇的乳房胀满,要及时排空,可以使用拔奶器将乳汁排空。这样有助于乳腺分泌更多的乳汁。
4. 生活干预:保持充足的睡眠和愉悦的心情,同时要加强营养,多饮用汤水,保证身体的营养需求。
5. 避免乳头受伤:在喂奶时要让宝宝含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头,控制好单侧的吮吸时间,避免乳头受伤、破皮、皲裂或流血。如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时,可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来,也可以带上乳头保护器(乳盾)喂养宝宝。
希望以上技巧可以帮助新妈妈成功开奶,如有任何疑问,建议咨询专业医生。