孩子咳嗽时要忌口，怎么区分哪些食物不能吃呢？下面有一份禁忌清单：

● 寒咳不能吃寒凉食物

如果孩子出现痰少、痰白、舌质淡、舌苔白、小便清，有痰但难以咳出等症状，大多属于寒咳，此时不能吃寒性食物，少吃凉性食物，如绿豆、白萝卜、西洋菜、鸭肉、雪梨、甘蔗、柚子、柿子、罗汉果、沙参、麦冬、百合、冷饮、雪糕等。

● 热咳不能吃温热食物

如果孩子出现声响、痰黄、痰稠、舌质红、舌苔黄、小便黄、喉咙干痛等症状，大多属于热咳。热咳多为阵发性剧咳，咳出来的痰又黄又稠，此时不能吃热性食物，少吃温性食物，如乌梅、无花果、陈皮、白术、红枣、南瓜、红豆、羊肉、牛肉、榴莲、芒果、洋葱、辣椒、薯条、炸鸡等。

● 咳嗽不断尾不能吃煎炸温补食物

百咳皆伤于肺，孩子咳嗽一直不断尾，加上生病时用了寒凉药物，会耗损肺气。肺脏娇嫩，喜润恶燥，如果孩子久咳不愈难断尾，不要吃煎炸、辛辣、油腻、温补、坚果等燥热食物，否则容易伤津损阴，让肺脏功能更加疲弱。已郁热的孩子吃了甚至会加重上火的症状，引发肺热，加重咳嗽。

● 咳嗽痰多不能吃肥甘厚味

肥甘厚味都是难以消化的食物，孩子病时脾胃功能本就疲弱，过度食入肥甘厚腻会滋腻碍脾，导致水湿内停化生痰湿，就是日常说的“惹痰”，咳嗽更难痊愈。肥甘厚味也容易助热，已郁热的孩子就会加重上火的症状，肥肉、卤肉、腊肉、香肠、点心、蛋糕、巧克力、糖果等都是肥甘厚味。

● 慢性咳嗽忌口寒凉食物

慢性咳嗽的孩子体质偏虚寒，体内正气不足，咳嗽才缠绵不愈。如果一直想给孩子清肺、清热，食用寒凉的食物，咳嗽会更难好。

● 过敏体质孩子咳嗽不吃海鲜、鸡蛋等“发物”

有食物过敏史、过敏体质的孩子，咳嗽期间体质更虚弱敏感，除了要避免进食已明确的过敏原食物外，一些海鲜、鸡蛋、牛肉等高蛋白的食物，也要相对减少或忌口。另外，海鲜、鸡蛋等“发物”，都是高蛋白的食物，不容易消化，孩子咳嗽期间也要可免则免。

孩子咳嗽时饮食禁忌有很多，那么有什么是可以吃的呢？总的来说，孩子咳嗽时，要以清淡饮食为主，多素少荤更利于病情恢复。

● 温热细软、易消化的食物

孩子咳嗽时，脾胃功能虚弱，可以给他吃点温热细软、容易消化的食物。例如温养脾胃的白粥、小米粥、米汤、南瓜粥、瘦肉粥等，能快速补充能量与津液，还有助于稀释痰能够快速排出。

● 性味平和的蔬菜

孩子咳嗽时要坚持清淡饮食，尤其是积食时要坚持素食2~3天，可以给孩子吃点性味平和的蔬菜，如莲藕、黑木耳、胡萝卜、番茄、节瓜、青瓜、马蹄等。如果担心这些蔬菜偏寒凉，可以在烹调时加入姜片中和 寒性。